Har du ont i nedre delen av magen? Vanliga orsaker och tips

Att ha ont i nedre delen av magen är något som de flesta människor upplever någon gång i livet. Smärtan kan variera i intensitet och natur och kan kännas som allt från en molande värk till skarpa krampliknande smärtor.

Det kan vara lätt att känna oro när magsmärtan kommer, men det är viktigt att veta att många orsaker är helt harmlösa och går över av sig själva. Samtidigt finns det vissa tecken som visar när du bör ta smärtan på allvar.

Vad innebär ont i nedre delen av magen?

Smärta i nedre delen av magen kan visa sig som molande värk, kramp eller skarp smärta som varierar i intensitet. Platsen där det gör ont ger viktiga ledtrådar om orsaken, och symtomen kan variera.

Var smärtan sitter och vad det betyder

Var smärtan sitter i nedre delen av magen kan ge viktiga ledtrådar om vad som orsakar besvären, eftersom olika organ finns placerade på olika ställen i buken.

Smärta på vänster sida kan tyda på problem i tjocktarmen, till exempel inflammerade tarmfickor (divertikulit). Smärtan känns ofta som en molande värk som förvärras vid tryck.

Om smärtan sitter på höger sida kan det i stället handla om blindtarmsinflammation eller besvär från tunntarmen. Den börjar ofta diffust kring naveln och flyttar sig sedan ned mot höger sida.

Smärta mitt i nedre delen av magen kan bero på urinblåsan, livmodern eller tarmarna. Hos kvinnor är det vanligt med värk i detta område vid menstruation eller ägglossning.

Om hela nedre delen av magen gör ont kan det tyda på mer omfattande problem, som en tarminfektion eller urinvägsinfektion. Smärtan känns då ofta diffus och sprider sig över ett större område.

Vanliga symtom

Ont i magen kommer med många olika följdsymptom som hjälper dig förstå vad som händer i kroppen.

Smärttyper du kan uppleva:

• Molande, ihållande värk
• Krampliknande smärta som kommer i vågor
• Skarp, stickande smärta
• Tryckande eller spänd känsla

Illamående, kräkningar och minskad aptit är vanliga symtom som ofta följer med magbesvär. Många märker också förändrade toalettvanor, med perioder av diarré eller förstoppning.

Feber och frossa kan tyda på att det finns en infektion eller inflammation i kroppen. En uppblåst känsla och gasbildning är vanligt, särskilt vid tarmrelaterade problem.

Hos kvinnor kan smärtan variera i takt med menscykeln och ibland förvärras vid ägglossning eller menstruation. Även kost och stressnivå kan påverka hur starkt smärtan känns och hur länge den sitter i.

Vanliga orsaker hos både kvinnor och män

Flera olika tillstånd kan orsaka smärta i nedre delen av magen hos alla människor. Tarmproblem som IBS och förstoppning samt urinvägsinfektioner är bland de mest vanliga orsakerna.

Tarmproblem och IBS

IBS, eller irritabel tarm, påverkar miljontals människor och kan ge kramper i nedre magen. Smärtan kommer ofta i olika perioder och kan kännas som molande värk eller skarpa stick.

Du kan märka att smärtan lägger sig när du går på toaletten. Många upplever att det gör ont före avföring och blir bättre efteråt.

Vanliga symtom vid IBS:

• Kramper i nedre magen
• Uppblåst känsla
• Förändringar i avföringsmönster
• Gaser och rumblande ljud

Tarmsjukdomar som Crohns sjukdom kan också orsaka ihållande smärta. Denna typ av inflammation i tarmarna kräver ofta medicinsk uppföljning.

Urinvägsinfektion och urinblåsan

Urinvägsinfektioner ger ofta molande smärta i nedre magen tillsammans med sveda när du kissar. Bakterier tar sig in i urinvägarna och orsakar inflammation.

Din urinblåsa kan kännas öm och du får ofta ett behov att kissa oftare än vanligt. Urinen kan lukta starkt eller se grumlig ut.

Tecken på urinvägsinfektion:

• Smärta vid urinering
• Täta kisspauser
• Molande värk nedtill i magen
• Grumlig eller illaluktande urin

Kvinnor drabbas oftare än män på grund av sin anatomi. Den kortare urinröret gör det lättare för bakterier att ta sig upp till urinblåsan.

Förstoppning och diarré

Förstoppning kan orsaka tryckande smärta i nedre delen av magen när avföringen samlas i tarmen. Du känner dig ofta uppblåst och obekväm.

När du inte går på toaletten regelbundet bygger trycket upp sig i dina tarmar. Detta skapar kramper och molande värk som kan vara ganska påfrestande.

Diarré kan också ge krampliknande smärtor innan du behöver skynda dig till toaletten. Din mage kan kurra och bubbla innan lös avföring kommer.

Faktorer som påverkar tarmfunktionen:

• För lite fiber i kosten
• Otillräcklig vätska
• Brist på fysisk aktivitet
• Stress

Specifika orsaker hos kvinnor

Kvinnor upplever ofta smärta i nedre delen av magen på grund av reproduktiva organ som livmoder och äggstockar. Gynekologiska problem som äggstockscystor, endometrios eller menstruationsrelaterad smärta är specifika för kvinnor och skiljer sig från de orsaker som män kan ha.

Mensvärk

Mensvärk är den vanligaste orsaken till smärta i nedre magen hos kvinnor. Du känner ofta denna smärta som molande eller krampande besvär före och under din menstruation.

Smärtan uppstår när din livmoder drar ihop sig för att stöta ut livmoderslemhinnan. Dessa sammandragningar kan minska blodflödet till livmodern tillfälligt, vilket orsakar smärta.

Vanliga symtom på mensvärk:

• Krampande smärta i nedre magen
• Värk som strålar ut i ryggen
• Illamående och huvudvärk
• Trötthet och irritation

Endometrios

Endometrios är när livmoderslemhinna växer utanför din livmoder. Denna vävnad reagerar fortfarande på hormonella förändringar under menstruationen, vilket skapar inflammation och smärta.

Endometrios orsakar svåra smärtor vid mens och ibland mellan menstruationerna. Smärtan kan vara så kraftig att den påverkar ditt dagliga liv betydligt.

Typiska tecken på endometrios:

• Mycket kraftig mensvärk
• Smärta vid samlag
• Tung menstruation
• Smärta vid toalettbesök

Du kan också uppleva smärta som inte är kopplad till din menscykel. Endometrios kan påverka äggstockar, äggledare och andra organ i bäckenet.

Ägglossning

Vissa kvinnor känner smärta när ägget släpps från äggstocken mitt i menscykeln. Denna smärta kallas ägglossningssmärta och är helt naturlig.

Du känner ofta en stickande eller huggande smärta på ena sidan av magen. Smärtan växlar sida mellan månader beroende på vilken äggstock som släpper ägget.

Ägglossningssmärtan varar vanligtvis några minuter upp till några timmar. Den är oftast mild men kan ibland vara ganska kraftig.

Kännetecken för ägglossningssmärta:

• Uppstår mitt i menscykeln (dag 14 av en 28-dagars cykel)
• Lokaliserad till ena sidan
• Kortvarig duration
• Kan åtföljas av lätt blödning

Du behöver sällan söka vård för ägglossningssmärta. Om smärtan är mycket kraftig eller varar länge bör du kontakta din läkare.

Äggstockscystor

Äggstockscystor är vätskefyllda blåsor som bildas på eller i dina äggstockar. De flesta cystor är godartade och försvinner av sig själva.

Cystor kan ge tryck eller smärta, särskilt om de spricker eller vrider på sig. Du känner ofta en dov, molande smärta på ena sidan av magen.

Större cystor kan orsaka mer påtagliga symtom. Du kan uppleva en känsla tryck i nedre delen av magen.

Symtom som kan tyda på äggstockscystor:

• Subtil smärta
• Uppblåst känsla
• Oregelbunden menstruation
• Om det gör ont vid samlag

Plötslig, kraftig smärta kan betyda att en cysta har spruckit eller vridit sig. Detta bör man kolla upp med vården.

Graviditet

Tidig graviditet kan orsaka olika typer av buksmärta. Du kan uppleva allt från mild krampning till kraftigare smärta beroende på vad som händer.

Normal implantationssmärta uppstår när det befruktade ägget fäster i livmoderväggen. Denna smärta är vanligtvis mild och kortvarig.

Orsaker till smärta på höger och vänster sida

Smärta i höger eller vänster sida av nedre magen beror ofta på specifika organ som påverkas. De vanligaste orsakerna inkluderar blindtarmsinflammation, gallsten och njurproblem som kan ge olika typer av smärta beroende på var de uppstår.

Blindtarmsinflammation

Blindtarmsinflammation är en av de vanligaste orsakerna till smärta i nedre delen av magen. Smärtan börjar ofta runt naveln och flyttar sedan till höger sida av magen.

Tidiga symtom:

• Dov smärta runt naveln
• Illamående och kräkningar
• Lätt feber

Smärtan blir gradvis värre och koncentreras till höger nedre del av magen. Du kan få svårt att gå eller hosta utan att smärtan ökar kraftigt.

Blindtarmsinflammation kräver alltid akut vård. Om du misstänker blindtarmsinflammation ska du genast kontakta sjukvården. Vänta inte eftersom blindtarmen kan brista och orsaka allvarliga komplikationer.

Smärtan kan ibland vara diffus och svår att lokalisera exakt. Barn och äldre personer kan ha oregelbundna symtom som gör diagnosen svårare.

Gallsten och leverproblem

Gallsten orsakar ofta smärta i höger övre del av magen. Denna typ av flanksmärta kan vara mycket intensiv.

Typiska symtom vid gallsten:

• Intensiv smärta under höger revben
• Smärta som strålar till ryggen eller höger axel
• Illamående efter fettrika måltider
• Gul färgning av huden (gulsot)

Smärtan kommer ofta efter att du ätit fet eller kryddstark mat. Attackerna kan vara korta eller pågå i flera timmar.

Leverinflammation eller andra leverproblem kan också ge smärta i höger sida mage. Du kan känna tryck eller molande smärta under högra revbenen som ibland går nedåt mot den nedre delen.

Njursten och njurproblem

Njursten ger ofta mycket stark smärta som kan vara svår att uthärda. Smärtan sitter vanligtvis i flanken men kan stråla ner mot nedre magen och ljumsken.

Smärtmönster vid njursten:

• Plötslig, intensiv smärta i sidan
• Smärta som kommer i vågor
• Kan stråla från rygg till mage
• Ofta på ena sidan av kroppen
• Illamående och kräkningar
• Blod i urin, samt smärta när du kissar

Mindre njursten kan passera naturligt med mycket vätska. Större stenar kan behöva behandling med läkemedel eller andra metoder som läkaren bedömer.

Njurbäckeninflammation ger ofta feber tillsammans med smärta i sidorna av magen och ryggen. Smärtan kan vara konstant och molande till skillnad från njurstens våglika smärta.

När bör man söka vård?

Det finns flera situationer när du bör söka vård för ont i nedre delen av magen. Vissa symtom kräver akut hjälp medan andra kan vänta till vardagar.

Sök vård akut om du har:

• Kraftiga smärtor som inte går över
• Feber tillsammans med magsmärtor
• Blod i avföringen, i kombination med magsmärta, kräkningar eller feber
• Kräkningar i kombination med smärtor
• Svårigheter att andas eller gå

Återkommande eller kraftig smärta kräver utredning för rätt diagnos. Din läkare kan sedan hänvisa dig till specialist vid behov.

Lita på din magkänsla. Du känner din kropp bäst och vet när något inte är som det ska.

Vanliga frågor och svar

Vad kan orsaka molande värk i den nedre delen av magen?

Molande värk i nedre delen av magen kan ha många olika orsaker. Smärtan kan kännas som ett dovt tryck, en pulserande känsla eller komma i plötsliga, skarpa hugg.

Stress är en vanlig orsak till magbesvär. När kroppen reagerar på oro eller en påfrestande livssituation kan det leda till magont, förstoppning eller diarré.

IBS, eller känslig tarm, ger ofta en molande smärta som brukar lindras efter toalettbesök. Många med IBS har växlande perioder av förstoppning och diarré samt besvär med gaser och uppblåsthet.

Inflammerade tarmfickor (divertikulit) orsakar vanligtvis en molande värk på vänster sida av nedre magen. Det kan också förekomma feber och en känsla av uppsvälldhet.

Urinvägsinfektion är en annan möjlig orsak. Då känns smärtan ofta dov och molande, och du kan uppleva sveda vid urinering samt ett ökat behov av att kissa.

Hur kan man skilja på magont som är ofarligt och magont som kräver läkarvård?

Ofarligt magont går ofta över av sig själv inom några dagar. Det kan till exempel uppstå efter att du ätit något som magen inte tål, eller i perioder när du känner dig stressad eller spänd.

Du bör däremot söka vård om smärtan gradvis förvärras eller inte går över. Smärta i nedre delen av magen kan ibland vara ett tecken på mer allvarliga tillstånd, som infektioner, inflammatoriska tarmsjukdomar, gynekologiska problem eller tarmvred.

Kontakta läkare om du får plötslig och kraftig smärta, särskilt om den sitter på höger sida av magen – det kan tyda på en inflammerad blindtarm.

Har du en kombination av feber och magsmärta samt blod i avföringen eller kräkningar bör du även då söka vård.

Vilka symptom skulle en kvinna ha förutom ont i nedre delen av magen som kan tyda på allvarligare problem?

Blödningar utanför menstruationen kan vara ett tecken på gynekologiska besvär. Om du får blödningar mellan mensperioderna eller efter klimakteriet är det viktigt att du söker vård för att ta reda på orsaken.

Feber i kombination med magsmärta kan tyda på en infektion i underlivet, till exempel äggstocks- eller livmoderinflammation. Dessa tillstånd ger ofta både feber och kraftig smärta i nedre delen av magen.

Oregelbundna eller mycket rikliga menstruationer kan bero på hormonella rubbningar, och smärta vid samlag är ytterligare en signal om att något inte står rätt till.

Om du upplever plötslig, stark magsmärta tillsammans med illamående och kräkningar kan det handla om en sprucken äggstockscysta – ett tillstånd som kräver akut vård.

Svullnad i magen som inte går över bör också undersökas, eftersom det kan vara ett tecken på underliggande sjukdomar som behöver utredas.

När bör man oroa sig för smärta i nedre delen av magen och ljumskarna hos män?

Plötslig och stark smärta i ljumsken hos män kan vara tecken på testikelvridning – ett akut tillstånd som kräver omedelbar vård för att testikeln ska kunna räddas.

Svullnad eller knölar i pungen, särskilt om de gör ont, bör alltid undersökas eftersom de kan tyda på en infektion eller andra problem som behöver behandling.

Om smärtan strålar ner mot testiklarna kan orsaken vara njursten. Det är vanligt att samtidigt få blod i urinen och kraftiga, intervallartade smärtor.

Vilka är de vanligaste orsakerna till smärta i nedre delen av magen och rygg?

Njursten är en vanlig orsak till smärta som strålar från magen till ryggen. Smärtan kommer ofta i vågor och kan vara mycket intensiv.

Urinvägsinfektion som sprider sig till njurarna ger smärta både i magen och ryggen. Du får också feber, frossa och känner dig sjuk.

Muskelspänningar kan ge smärta som känns både i magen och nedre ryggen. Detta händer ofta när du är stressad eller har haft dålig hållning.

Inflammerade tarmfickor kan ge smärta som strålar till ryggen. Du känner dig också uppblåst och kan få feber.

Äggstockscystor hos kvinnor kan ge smärta som känns både i magen och i korsryggen. Smärtan kan komma och gå.